Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 87,60g | Prot: 54,98g | Kolh.: 156,29g.
Frukost: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. Lunch: Хохланд Сыр Фетакса, Агуша Кефир 3,2%. Middag: Nescafe Gold Cappuccino Chocolate, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Snacks/Annat: Schogetten Black & White. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|