Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 61,80g | Prot: 69,79g | Kolh.: 224,25g.
Frukost: Сметана 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр для Греческого Салата, Карбонад Копчено-Вареный, Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья, Б.Ю. Александров Кефир 1,5%. Middag: Каравай Лаваш Грузинский, Помидоры, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Зеленый Лук, Сыр для Греческого Салата Original, Лаваш Тонкий. Snacks/Annat: Каравай Лаваш Грузинский, Помидоры, Ермолино Шпикачки Городские, Перекресток Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|