Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 56,39g | Prot: 171,68g | Kolh.: 56,50g.
Frukost: Арахис, Простоквашино Творог 2%, Киви, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Яйцо (Целое), Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Middag: QNT Casein Protein. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|