Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
87,6 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3378 kcal
|
Fett: 102,22g | Prot: 174,80g | Kolh.: 438,04g.
Frukost: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Здравник Цикорий Растворимый, Сахарный Песок, Запеканка протеиновая, Пиканта Вишневый Сироп, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Heinz Чесночный Соус, Barilla Макароны, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Куриное Филе, Heinz Кисло-Сладкий Соус. Middag: Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Запеканка протеиновая, Пиканта Вишневый Сироп. mer...
|
|
2514 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 2 timmar och 10 minuter, Samsung Health - 21 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|