Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 41,18g | Prot: 107,15g | Kolh.: 156,61g.
Frukost: Fish House Форель, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Middag: Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью. Snacks/Annat: Русский Десерт Воздушные Зерна Пшеницы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kicakaterinka069 's vikthistorik
|