Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
50,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 39,39g | Prot: 77,99g | Kolh.: 128,85g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Банан. Lunch: Гуляш из Курицы, Лобио, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. Middag: Сыр Маасдам, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Теос Йогурт Греческий, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пятерочка Редис, Верес Малина с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%, Голден Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|