Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 74,23g | Prot: 58,44g | Kolh.: 122,65g.
Frukost: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Капустный Салат, Коньяк, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Авистрон Икра Сига, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|