Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 34,46g | Prot: 81,18g | Kolh.: 211,19g.
Frukost: Оладушки из Ц/З Муки, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Bite Яблочный Сироп . Lunch: Теремок Гороховый Суп Постный. Middag: Шарлиз Пастила Ванильная, Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Annat: ВкусВилл Шоколад-Протеин Батончик , Красное Яблоко, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|