Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
76,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 53,42g | Prot: 65,09g | Kolh.: 172,46g.
Frukost: Сибирская Коллекция Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком. Lunch: Сердце Куриное, Рис Отварной. Middag: Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Папа Джонс Пицца. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|