Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
933 kcal
|
Fett: 34,46g | Prot: 71,68g | Kolh.: 85,04g.
Frukost: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо. Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Виталюр Ставрида г/К. Snacks/Annat: Ананас. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|