Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
49,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 88,29g | Prot: 88,43g | Kolh.: 83,38g.
Frukost: Язык Говяжий Отварной, Вареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры. Lunch: SPAR Картофель по-Деревенски, Копченый Лосось, Сметана, Теремок Морс Клюквенный, Теремок Уха из Форели по-Фински, Селедка под Шубой. Middag: Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|