Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
559 kcal
|
Fett: 16,25g | Prot: 64,03g | Kolh.: 37,74g.
Frukost: Weider 40 % Protein Peanut-Caramel, Pepsi Pepsi Max. Lunch: Weider 40 % Protein Peanut-Caramel, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee. Snacks/Annat: Weider 40 % Protein Peanut-Caramel, Coca-Cola Coca-Cola Light. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nela-Ela01 's vikthistorik
|