Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
52,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2124 kcal
|
Fett: 68,59g | Prot: 81,84g | Kolh.: 309,66g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Яблоко, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Milka Шоколад Цельный Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Чай с Сахаром. Lunch: Нут (Вареный), Растительное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Банан, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Вкусное Дело Котлеты Нутовые. Snacks/Annat: Макароны Отварные, Свинина Отварная, Чай с Молоком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|