Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 31,51g | Prot: 70,94g | Kolh.: 178,85g.
Frukost: Кофе, Помидоры, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Mollis Моментальная Каша 4 Злака Мед и Арахис, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Сахар, Profi Cheese Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Ресторация Обломов Икра Грибная с Белыми Грибами, Знатные Спагетти. Middag: Протеиновый Батончик Кокос, Ананасы Кусочки, Отруби Ржаные Хрустящие, Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Фаберлик Протеиновый Коктейль со Вкусом Крем-Брюле. Snacks/Annat: Сухофрукты и Орехи, Апельсин, XXL Power Protein Bar Cocos. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnautovavika 's vikthistorik
|