Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
46,2 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
780 kcal
|
Fett: 19,29g | Prot: 78,65g | Kolh.: 75,55g.
Frukost: Egg White, Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеин "Крем Брюле", Ашан Чернослив. Lunch: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Коровка из Кореновки Сметана 20%, Лента Копчено-Вареная Говядина, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Beef Liver, Ашан Кабачок. Middag: Ашан Клубника Свежая, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Annat: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Пятерочка Сливы, Russian Red Apples. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LenkaLenk 's vikthistorik
|