Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 59,22g | Prot: 94,11g | Kolh.: 110,99g.
Frukost: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Ашан Сыр Российский 50%, Яичница, Гречка Отварная. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Hortex Капуста Брокколи . Middag: Слобода Йогурт с Вишней, Молком Творог 5%. Snacks/Annat: Магнит Яблоки Семеренко . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Комиссарова Яна 's vikthistorik
|