|
Заливает... 😏
|
64,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 68,28g | Prot: 124,13g | Kolh.: 185,79g.
Frukost: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Банан, Рисовый блин. Lunch: Растительное Масло, Лук, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сосиски с чесноком, Гречка Отварная. Middag: Kuhne Бальзамический Уксус, Лук, Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Annat: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, NZPM Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Банан, Творог 5%, Спринт Батончик с Арахисом, Пастрома Птицы, Творожная запеканка. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Одинцовочка 's vikthistorik
|