Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
68,1 kg
Tappat hittills: 46,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2885 kcal
|
Fett: 73,31g | Prot: 145,58g | Kolh.: 417,22g.
Frukost: Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоко, Кубаночка Геркулес, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Несквик Какао. Lunch: Пекинская Капуста, Атрус Булка Городская, Куриное Филе, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Морковь, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Увелка Гречка. Middag: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Бабаевский Элитный 75% Какао, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Алтайская Сказка Чечевица, Вареное Яйцо, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|