Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 44,76g | Prot: 66,40g | Kolh.: 128,11g.
Frukost: Зефир, Real Will Арахисовая Паста Шоколадная, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Чай, Салат Витаминный, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Бискотти Плюс Печенье Здоровье. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Банан, Чай. mer...
|
|
1671 kcal
|
Träning:
Маркус латиноамериканские танцы - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|