Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 26,13g | Prot: 150,18g | Kolh.: 167,32g.
Frukost: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Клубника, Воложка Кукурузная Крупа, Здорова Корова Молоко 2,5%. Lunch: Увелка Горох Колотый, Куриное Филе. Middag: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Ого Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко Гренни Смит, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Свекла Вареная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|