Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
60,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 74,90g | Prot: 31,10g | Kolh.: 195,47g.
Frukost: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Советская Классика Мороженое, Кофе "Neskafe" - (CLASSIC). Lunch: Витьба Вафельный Батончик Сёмка Халвич, Кнофе "Jacobs" - "CAPPUCCINO"(Аппетитная Пенка), Мороженое - Пломбир на Сливках "Бабушкина Крынка". Middag: Зефир, Мороженое "Шоколадненькое"(Оршасырзавод". Snacks/Annat: Витьба Вафельный Батончик со Вкусом Миндаля, Кофе "Jacobs" - "LATTE CARAMEL", Мороженое Сливочное "Эскимос", Омлет с Молоком, Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|