Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
48,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 61,15g | Prot: 46,93g | Kolh.: 253,72g.
Frukost: Самбери Ачма с Сыром, Кефир 1%, Мюсли. Lunch: Хлеб Черный, Банан. Middag: Valio Сыр Тильзит 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. Snacks/Annat: Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький, Кекс с Изюмом. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|