Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
41,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 78,17g | Prot: 105,40g | Kolh.: 212,28g.
Frukost: Даниссимо Йогурт Тирамису, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Голландский, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Лук, Болгарский Перец, Хохланд Сыр Творожный 70%, Parmalat Молоко 0,5%, Tchibo Кофе. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Сыр Голландский, Fine Life Сливки Питьевые 10%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Delicados Начос Оригинальные. Middag: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Даниссимо Йогурт Тирамису, VPLab Nutrition Platinum Whey, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Milka Milka Bubbles Кокос, Мандарины, Parmalat Молоко 0,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|