jam.yulya2012 's dagbok, 16 maj 19

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
80,3 kg Tappat hittills: 18,9 kg.    Kvarvarande: 17,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 16 maj 2019:
1313 kcal Fett: 51,82g | Prot: 90,72g | Kolh.: 118,64g.   Frukost: Волжаночка Сметана 20%, Помидоры, Кальмар Отварной, Омлет с Молоком. Lunch: Тефтели Куриные, Макфа Спирали Цельнозерновые. Middag: Редис, Миладора Томатный Кетчуп, Куриные Грудки (Запеченые), Гармония Сметана 20%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Пятерочка Банан. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Ашан Кешью Сушеный, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. mer...
Ökar 2,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


jam.yulya2012 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.