Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
80,3 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 51,82g | Prot: 90,72g | Kolh.: 118,64g.
Frukost: Волжаночка Сметана 20%, Помидоры, Кальмар Отварной, Омлет с Молоком. Lunch: Тефтели Куриные, Макфа Спирали Цельнозерновые. Middag: Редис, Миладора Томатный Кетчуп, Куриные Грудки (Запеченые), Гармония Сметана 20%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Пятерочка Банан. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Ашан Кешью Сушеный, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|