Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 62,28g | Prot: 53,60g | Kolh.: 145,56g.
Frukost: Rondo Конфеты с Арбузом, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Оливковое Масло, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Лакомо Сливки 10%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Middag: Лакомо Сливки 10%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Рис Вареный, Пятерочка Банан. Snacks/Annat: Виноград, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лакомо Сливки 10%, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
РитаКуленко 's vikthistorik
|