Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 55,51g | Prot: 110,91g | Kolh.: 162,97g.
Frukost: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Архангельск Хлеб Хлеб с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Макароны Макфа Вареные, Капуста Тушеная с Филе Бедра, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яйцо, Капуста Тушеная с Филе Бедра. Middag: Сырники с Кукурузной Мукой 39Гр, Сырники с Кукурузной Мукой 39Гр, Сырники с Кукурузной Мукой 39Гр. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Лента Яблоко Симиренко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|