Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 51,63g | Prot: 71,47g | Kolh.: 120,70g.
Frukost: Amthai Кокосовые Сливки 20-22%, Банан, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Яичный Желток, Яичный Белок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Now Evening Primrose Oil 500 Mg. Lunch: Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Зеленый Листовой Салат, Лук, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Крем Брюле, Помидоры, Клубника (Несладкая, Замороженная), Добрович Молоко 1,5%, Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Капуста Белокочанная. Middag: Националь Мак Кондитерский, Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Лента Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Нектарин, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Добрович Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|