Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
926 kcal
|
Fett: 30,35g | Prot: 96,39g | Kolh.: 63,54g.
Frukost: ゆで卵, お粥. Lunch: 鯛, ゆで卵, ご飯. Middag: 豆腐, ブリの照り焼き, 白菜, アサリ, 冬瓜, ご飯. Snacks/Annat: HALEO ブルードラゴン, HALEO ブルードラゴン. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|