Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
44,3 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 44,21g | Prot: 80,83g | Kolh.: 116,66g.
Frukost: ミックスジュース, 野菜炒め, 鯛, ブロッコリ, もやし, トマト, ご飯, 豆腐, ミツカン 金のつぶ におわなっとう. Lunch: 鶏のもも肉, 厚揚げ, ちくわ, 調理したにんじん, トマト, 玉ねぎ, もやし, トマト, ハンバーグ, ご飯. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|