Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 64,15g | Prot: 66,25g | Kolh.: 205,67g.
Frukost: Магнит Яблоко, Крабовые Палочки, Гречневая Каша с Молоком, Сыр Гауда, Багет, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Цыпленок Табака, Гречка Отварная, Багет, Салат Овощной с Маслом. Middag: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Магнит Яблоко, Интелл Финики, Курага, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Snacks/Annat: Омлет с Молоком, Ашан Киви Сушеный, Ашан Папайя Сушеная, Сушеное Манго. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|