Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2328 kcal
|
Fett: 74,71g | Prot: 67,12g | Kolh.: 340,27g.
Frukost: Ашан Папайя Сушеная, Сушеное Манго, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Крабовые Палочки, Омлет с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Перекресток Чиабатта, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Магнит Яблоко, ВкусВилл Бифилайф 3,2%, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Интелл Финики, Перекресток Чиабатта, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Магнит Яблоко. Middag: Тануки Тори Рамен, Ашан Сыр Российский 50%, Перекресток Чиабатта, Крабовые Палочки, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Di&Di Умные Сладости Шоколад с Миндалем, Ашан Имбирь в Сахаре, Ашан Папайя Сушеная, Ашан Киви Сушеный, Сушеное Манго. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|