Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
711 kcal
|
Fett: 26,86g | Prot: 34,58g | Kolh.: 84,96g.
Frukost: Кофе, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Fish House Крабовые Палочки, Лаваш. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
czukanova-90 's vikthistorik
|