Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2010
|
118,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 106,89g | Prot: 129,09g | Kolh.: 132,00g.
Frukost: Banana. Lunch: Double Stack, Wendy's French Fries (Medium). Middag: chicken. Snacks/Annat: Seven Seas Green Goddess Salad Dressing, On The Border Cantina Thins, hard boiled egg. mer...
|
|
3027 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|