Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 102,97g | Prot: 80,20g | Kolh.: 171,81g.
Frukost: Конфета, Хлеб Черный, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|