Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
86,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 81,76g | Prot: 89,42g | Kolh.: 178,07g.
Frukost: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Café con Leche. Lunch: McKay Galletas de Coco, Hamburguesa Casera, Lechuga. Middag: Cebollin, Sánduche de Jamón y Queso, Nestlé Manjar, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Snacks/Annat: Quesadilla. mer...
|
stadig vikt
|
|
Patricio von muhlenbrock 's vikthistorik
|