Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 58,43g | Prot: 67,18g | Kolh.: 194,11g.
Frukost: Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Первый Вкус Молоко 2,5%. Middag: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый, ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ООО"Талицкие Молочные Фермы" Йогурт "Вишня-Черешня" 3%. Snacks/Annat: Первый Вкус Молоко 2,5%, Сладуница Конфета Тирамиссо, ПАО"Птицефабрика "Боровская" Яйцо С1, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|