Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1729 kcal
|
Träning:
Endurance - 20 minuter, Springa - 10 Km/H - 15 minuter, Crosstrainer - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|