Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 29,55g | Prot: 114,49g | Kolh.: 83,53g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Ultimate Nutrition Протеин. Lunch: Жареная Картошка с Грибами, Fish House Филе Трески. Middag: Салат из Капусты, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Печенья, Клубника, Ultimate Nutrition Протеин. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
estetka-m 's vikthistorik
|