Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
87,2 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
822 kcal
|
Fett: 15,52g | Prot: 58,55g | Kolh.: 108,87g.
Frukost: Grafschafter Roggenmischbrot, Marmelade, Schinken (Extra mager). Lunch: Honig, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Gekochtes Ei, Baktat Sesampaste, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Kopfsalat. Middag: Erdbeeren. Snacks/Annat: Alnatura Honig Reis Waffeln. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beate2203 's vikthistorik
|