Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2010
|
70,4 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 78,35g | Prot: 135,43g | Kolh.: 96,52g.
Frukost: 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D, Kellogs Protein plus. Lunch: ground beef, mustard, ketchup, pickle, hamburger bun great value. Middag: medium cheddar cheese, boneless skinless chicken breast. Snacks/Annat: celery, peanut butter great value. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iamachristianjesusfreak 's vikthistorik
|