Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
100 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 92,01g | Prot: 97,73g | Kolh.: 186,65g.
Frukost: Ильинка Хлеб Неманский Особый, President Плавленный Сыр Чеддер, Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Арахисового Мороженого и Нуги, Макдоналдс Сахар, Чай, Перекресток Багет Ржаной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Редис, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: ФЭГ Хренодер Аппетитка, Чеснок, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Помидоры. Snacks/Annat: Семечки, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|