Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
96,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
738 kcal
|
Fett: 61,50g | Prot: 27,92g | Kolh.: 27,06g.
Frukost: Avocados, Egg. mer...
|
|
2873 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 minut, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 12 timmar och 48 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 11 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brianvanniekerk 's vikthistorik
|