Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
76,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 53,26g | Prot: 89,95g | Kolh.: 191,31g.
Frukost: Dia Fiambre da Pá, Continente Chocolate de Leite, Açúcar Granulado, Pastel de Nata. Lunch: Continente Caramelo Liquido, Pudim de Ovos, Esparguete, Strogonoff de Frango. Middag: Esparguete, Strogonoff de Frango. Snacks/Annat: Continente Leite Meio Gordo, Dia Fiambre da Pá. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandreganhito 's vikthistorik
|