|
Всё будет гуд!
|
83,9 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 64,48g | Prot: 127,26g | Kolh.: 197,99g.
Frukost: Каштаны, Мёд, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 0%, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Гороховый Суп, Простоквашино Молоко 2,5%. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Мёд, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 0%, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Макароны с Фаршем. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|