Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 120,17g | Prot: 55,79g | Kolh.: 19,38g.
Frukost: Село Зеленое Сливки 33%, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яичница, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Якобс Кофе Милликано, Зеленый Лук, Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой). Middag: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Зелено Урбеч из Мякоти Кокоса. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maldiva266 's vikthistorik
|