Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2012
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2012:
|
1678 kcal
|
Fett: 59,02g | Prot: 55,86g | Kolh.: 233,97g.
Frukost: Nature, Riz Complet. Lunch: Pommes, Petits Pois, Fromage Blanc 20%, Oeuf, Pain Blanc. Middag: Carottes, Pain de Mie, Mayonnaise Légère. mer...
|
|
1558 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Sittande - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Vila - 10 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|