Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
74,7 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 45,20g | Prot: 97,65g | Kolh.: 107,67g.
Frukost: Frische Milk 1'5% Edeka, Café, Hähnchenbrust Edeka, Exquisa Queso Untar 0,2%, Sandwich Vollkorn Edeka. Lunch: Lindt Zarbitter 50%, Beverly Süss-Sauer Sauce, Bonarea Pechuga de Pavo Especial Plancha, Verdura Italiana Edeka. Middag: Lindt Zarbitter 50%, Huevo Cocido, Mercadona Lechuga Iceberg, Hähnchenbrust Edeka, Edeka Gouda Light, Jamón Ibérico de Bellota, Sandwich Vollkorn Edeka. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), El Piponazo Pipas, Sandía, Caramelo Masticable, Infusiones. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Animsay.82 's vikthistorik
|