Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
642 kcal
|
Fett: 16,63g | Prot: 33,78g | Kolh.: 98,10g.
Frukost: Green Tea, Morrisons Porridge Oats (40g), Semi-Skimmed Milk. Lunch: Green String Beans, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Quorn Pieces. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Heinz Light Mayonnaise. Snacks/Annat: Apples, Muller Fruitopolis, Alpen Raspberry & Yoghurt Cereal Bar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|