Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
74,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
881 kcal
|
Fett: 44,45g | Prot: 52,08g | Kolh.: 67,08g.
Frukost: Сахарный Песок, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Белый Хлеб. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|