Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
78,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 71,49g | Prot: 139,57g | Kolh.: 181,04g.
Frukost: ВкусВилл Ветчина Утренняя, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сахар, Белый Город Молоко 3,2%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Тефтели с Рисом. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сахар, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Ветчина Утренняя, Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сырники Творожные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|